**Protocolo de Terapia de Contraste**
Aprende a combinar adecuadamente el calor y el frío para favorecer la recuperación, la circulación, la regulación del estrés y la relajación profunda. Este protocolo guiado te llevará a través de sauna, inmersión en frío, trabajo de respiración, estiramientos y técnicas de recuperación, enseñándote a usar cada fase con intención. Termina sintiéndote renovado, restaurado y listo para dormir como un bebé.
Hosted by
Nômade Temple Ibiza
Ibiza, España
Perfectly nestled in the village of Portinatx, the intention of Nômade Temple Ibiza is to give the land back to nature. We believe that the future of Ibiza depends on embracing the wisdom of the natural environment. By allowing nature to reclaim the space, we aim for it to grow spontaneously and organically, restoring the island’s original essence.
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